ChatGPTは便利そうだけど、「どうやって使えばいいの？」「何を入力すればいいの？」という声をよく聞きます。
そんなとき役立つのが「プロンプト（指示文）」のテンプレート。
この記事では、初心者でもすぐ試せるプロンプト例を10個紹介します。
生活・仕事・勉強のシーン別にまとめているので、すぐ使える・応用しやすい内容です！
🔸 生活で使えるプロンプト
1. 今日の献立を考えてもらう
💬 プロンプト：「冷蔵庫に卵・玉ねぎ・ウインナーがあります。簡単に作れる晩ごはんを教えてください。」
ChatGPTの回答例：
「卵とウインナーのチャーハン」がおすすめです。 【材料】卵、玉ねぎ、ウインナー、ご飯 【手順】①材料を切る ②卵を炒める ③具材を入れてご飯を炒める ④塩・こしょうで味付け
2. 習慣化のコーチをお願いする
💬「毎朝7時に起きる習慣をつけたいです。モチベーションを保つコツを教えて。」
3. 雑談・孤独感を和らげる会話をしてもらう
💬「今日はなんだか気分が落ち込んでいます。前向きになれるように話しかけてくれませんか？」
🔸 仕事で使えるプロンプト
4. ビジネスメールの文面を整えてもらう
💬 プロンプト：「納期遅れのお詫びメールを丁寧な言葉で書いてください。」
ChatGPTの回答例：
お世話になっております。納期に関してご連絡差し上げます。 誠に申し訳ございませんが、諸事情により納品が●日遅れる見込みです。 ご迷惑をおかけし心よりお詫び申し上げます。
5. 企画アイデアを出してもらう
💬「30代女性向けの健康食品プロモーション企画を3案考えて。」
6. 資料の構成案を作ってもらう
💬「社内プレゼン『売上分析報告』のスライド構成を教えて。」
🔸 勉強で使えるプロンプト
7. 難しい用語をわかりやすく説明してもらう
💬 プロンプト：「“インフレ”を小学生にもわかるように説明して。」
ChatGPTの回答例：
インフレとは、お金の価値が下がって、物の値段が上がること。 たとえば、100円で買えたお菓子が120円になるようなイメージです。
8. 英単語の使い方を例文で教えてもらう
💬「“improve”の例文を3つ教えてください。」
9. 試験対策のチェック問題を作ってもらう
💬「中学3年の理科『電流と磁界』の確認問題を3問作って。」
10. 勉強計画を立ててもらう
💬「1ヶ月後の英検3級に向けて、毎日の学習計画を作ってください。」
まとめ：プロンプト次第でChatGPTは“超便利ツール”になる
ChatGPTは、「何を聞くか（＝プロンプト）」で便利さが大きく変わります。
今回紹介したようなプロンプト＋回答例を参考にして、
少しずつ“あなた専用の使い方”を育てていくのがおすすめです。
📌 最初はマネからOK
🧠 慣れてきたらアレンジ
💬 1行書くだけで世界が広がる
「何を入力すればいいか分からない」という壁を、今日で突破しましょう！
