ChatGPTって、すごそうだけど「実際にどんなことができるの？」と悩んでいませんか？
この記事では、ChatGPTを毎日の生活で“ちょっと便利”に使う方法を初心者向けに紹介します。
難しい操作は一切なし！ 思いついたことを話しかけるだけで、驚くほど色んなことができるんです。
1. 今日の献立を考えてもらう
「今夜なに作ろう…」と迷ったら、ChatGPTに聞いてみましょう。
💬 例：「冷蔵庫にある材料で簡単なレシピを教えて」
→ 食材を入力すれば、レシピ＋作り方まで教えてくれます！
2. メールやLINEの文章を丁寧に整える
ちょっと固めの連絡文や、気まずい内容をやわらかく書きたいときに。
💬 例：「上司への丁寧なお礼メールに書き直して」
→ ビジネス向け、カジュアル向けなども指定OK。
3. ToDoリストを作ってもらう
やることが多すぎて整理できないときに、ChatGPTが自動でToDoをリスト化してくれます。
💬 例：「明日のやることを時系列で整理して」
→ 時間軸や優先順位も考慮してくれます。
4. 難しい言葉をわかりやすく解説してもらう
ニュースや本で出てきた難しい言葉を、簡単な言葉で説明してくれます。
💬 例：「“少子高齢化”を中学生にもわかるように説明して」
→ 誰に向けて説明するかも指定できます。
5. スキマ時間に雑学クイズで遊ぶ
「ちょっと暇…」そんな時はChatGPTにクイズを出してもらいましょう。
💬 例：「3択で面白い雑学クイズを出して」
→ 解説付きで楽しめます！家族や友達とも◎
6. 気持ちの整理・セルフカウンセリング
ちょっとモヤモヤする時に、ChatGPTに話してみると整理がつくことも。
💬 例：「最近落ち込んでる気持ちを吐き出したい。聞いてくれる？」
→ 共感＋アドバイスまでしてくれることも。
7. 勉強の要点をまとめてもらう
授業や本の内容を簡潔に整理したいときに便利。
💬 例：「中学2年の歴史の明治時代を要約して」
→ 箇条書きでまとめてもらえば、テスト前の復習にも。
8. 商品レビューや比較をお願いする
買い物で迷ったときに、メリット・デメリットをまとめてもらえます。
💬 例：「AirPodsとPixel Budsの違いを比較して」
→ 仕様だけでなく、どんな人に向いているかも教えてくれます。
9. 趣味のアイデアを出してもらう
「何か新しいこと始めたいけど…」という時に。
💬 例：「ひとり時間に楽しめる趣味を10個教えて」
→ 手軽さ・予算・インドア／アウトドアなど条件も指定できます。
10. 自分専用のコーチになってもらう
ダイエット・筋トレ・早起き・英語学習など、何でも応援してくれます。
💬 例：「30代女性向けの初心者ダイエットメニューを提案して」
→ 習慣化のコツやスケジュールも教えてくれます。
まとめ：ChatGPTは“話しかけるだけ”で生活が便利になるAI
ChatGPTは、何か特別なスキルがなくても、ふと思いついたことを入力するだけであなたの生活を少しラクにしてくれます。
✔ 料理に悩んだら → レシピ提案
✔ 整理が苦手なら → ToDo作成
✔ 心が疲れたら → 会話で気持ちの整理
✔ 勉強や趣味に → サポート役として活躍
ぜひ、あなたの“困った”や“知りたい”を、ChatGPTに気軽に話しかけてみてくださいね。
