ChatGPTの使い方ガイド｜無料プランでできること・始め方・注意点を徹底解説

ChatGPTを知って「便利そう！」と思ったものの…
「どうやって始めるの？」「無料でもちゃんと使えるの？」「まず何を入力すればいいの？」と戸惑っていませんか？

この記事では、ChatGPTの基本的な使い方を、初心者向けにわかりやすくまとめました。
無料プランの機能、登録方法、注意点などを一つずつ解説していきます。

ChatGPTの無料プランでできること

まず知っておきたいのは、ChatGPTは無料でも十分使えるということ。

✅ 無料でできること

• 文章作成（メール、記事、感想文など）
• 翻訳（英語⇔日本語など）
• アイデア出し（商品名・キャッチコピーなど）
• 雑学・知識の質問
• プログラミングの補助（簡単なコードなど）

無料プランで使われているのは「GPT-3.5」というモデル。
最新のGPT-4よりやや精度は落ちますが、日常的な用途ならまったく問題なし！

ChatGPTの始め方｜登録手順（スマホ・PC共通）

1. 公式サイトにアクセス
   👉 https://chat.openai.com
2. アカウントを作成（Googleアカウント or メールアドレス）
3. 電話番号認証 → ログイン後すぐに使える！

最初は何を聞けばいい？おすすめプロンプト3つ

初めてChatGPTを使うとき、何を入力すればいいかわからない人も多いですよね。
そんなときは、こんな感じのプロンプト（命令文）がおすすめです。

💬 例1：「旅行のプランを考えてください」

→ ChatGPTは観光地や移動手段、所要時間まで提案してくれます。

💬 例2：「朝の習慣を改善するアドバイスをください」

→ ライフスタイルの提案やタイムスケジュールを考えてくれます。

💬 例3：「中学生にもわかるように“資本主義”を説明して」

→ 簡単な言葉で難しいことを説明するのが得意です。

ChatGPTを使うときの注意点（無料プラン）

• 正確性は100%ではない
  → 間違った情報を言うこともあるため、重要な情報は必ず自分で再確認しましょう。
• 個人情報は入力しない
  → 実名・住所・パスワードなどは入力しないようにしましょう。
• 会話履歴は保存される
  → 非公開設定にすれば、AIの学習に使われないようにすることも可能です。

有料プランとの違いは？

まずは無料から始めて、「もっと活用したい」と感じたら有料プランへという流れがおすすめです。

まとめ：まずは無料でChatGPTを気軽に使ってみよう！

ChatGPTは、難しいことをしなくても、登録してすぐに使える便利なAIツールです。

• 無料でもできることが多い
• 登録はメールアドレス＋電話番号だけ
• プロンプト（命令文）を工夫すれば、ぐんと役立つ

まずは日常のちょっとした疑問やタスクから使ってみて、
「AIでちょっと便利」を体感してみてくださいね。